吳明峰 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳明峰雲林
ID 283222

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4.0 km | 00:29:38 | 07:21/km

日期: 2021-05-11 21:21 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'01" / 06'00" / 05'58" / 10'52" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56"

997 / 997

2

05'59"

(11'55")

05'59" (+00'03")

999 / 1996

3

06'04"

(17'59")

06'02" (+00'06")

1004 / 3001

4

10'52"

(28'51")

10'48" (+04'52")

1005 / 4006

5

00'30"

(29'21")

35'18" (+29'22")

14 / 4020

5月累積里程 : 15.25 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 3 years ago

金賀菈, Mark Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'00"	00:12'01"
3	05'58"	00:17'59"
4	10'52"	00:28'51"
4.0	23'54"	00:29'21"

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