8.1 km | 00:42:36 | 05:16/km日期: 2021-05-10 17:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7196 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'21" / 05'21" / 05'31" / 05'09" / 04'46" / 04'46" / 04'40" / 05'38" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 1000 | 171 / 108 |
2 | | 05'31" (+00'42") | 1002 / 2002 | 169 / 106 |
3 | | 05'37" (+00'48") | 1002 / 3004 | 165 / 107 |
4 | | 05'13" (+00'24") | 1001 / 4006 | 168 / 113 |
5 | | 04'53" (+00'04") | 1001 / 5007 | 171 / 119 |
6 | | 04'49" | 1003 / 6010 | 166 / 124 |
7 | | 05'03" (+00'14") | 1002 / 7012 | 170 / 116 |
8 | | 05'39" (+00'50") | 1001 / 8014 | 169 / 104 |
9 | | 05'58" (+01'09") | 55 / 8070 | 168 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'21" | 00:10'42" |
3 | 05'31" | 00:16'13" |
4 | 05'09" | 00:21'22" |
5 | 04'46" | 00:26'08" |
6 | 04'46" | 00:30'54" |
7 | 04'40" | 00:35'34" |
8 | 05'38" | 00:41'12" |
8.1 | 19'53" | 00:42'36" |