I-Chung Chen 2015/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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13.7 km | 01:30:45 | 06:37/km

日期: 2015-03-01 16:11 - 卡路里: 986 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'40" / 06'32" / 06'08" / 05'42" / 05'57" / 05'00" / 05'10" / 05'38" / 05'37" / 06'22" / 06'52" / 06'53" / 08'02" / 14'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 165.47 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Amy Chiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	06'08"	00:19'20"
4	05'42"	00:25'02"
5	05'57"	00:30'59"
6	05'00"	00:35'59"
7	05'10"	00:41'09"
8	05'38"	00:46'47"
9	05'37"	00:52'24"
10	06'22"	00:58'46"
11	06'52"	01:05'38"
12	06'53"	01:12'31"
13	08'02"	01:20'33"
13.7	14'40"	01:30'45"

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朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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