許任宏 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

許任宏南投
ID 132876

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10.5 km | 00:55:40 | 05:18/km

日期: 2015-02-25 16:38 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'08" / 04'48" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 05'32" / 05'48" / 06'20" / 05'12" / 05'00" / 06'38" /

2月累積里程 : 109.51 km

New balance1090 V4 累積 : 378.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

永野和曾智億說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'48"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'56"	00:19'44"
5	04'52"	00:24'36"
6	05'32"	00:30'08"
7	05'48"	00:35'56"
8	06'20"	00:42'16"
9	05'12"	00:47'28"
10	05'00"	00:52'28"
10.5	06'37"	00:55'40"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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