6.5 km | 00:41:57 | 06:29/km日期: 2021-05-16 20:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 7042 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'23" / 06'44" / 06'28" / 06'29" / 06'11" / 05'59" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'22" (+01'21") | 1000 / 1000 | 163 / 82 |
2 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 2000 | 168 / 88 |
3 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 3001 | 168 / 91 |
4 | | 06'27" (+00'26") | 1002 / 4003 | 168 / 92 |
5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 5004 | 169 / 95 |
6 | | 06'01" | 1000 / 6004 | 169 / 98 |
7 | | 05'44" | 461 / 6465 | 169 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
91.06 km 阿拖 大潤發 累積 :
50.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'44" | 00:14'07" |
3 | 06'28" | 00:20'35" |
4 | 06'29" | 00:27'04" |
5 | 06'11" | 00:33'15" |
6 | 05'59" | 00:39'14" |
6.5 | 05'49" | 00:41'57" |