陳盈光 2021/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳盈光台南
ID 542188

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5.3 km | 01:18:07 | 14:49/km

日期: 2021-05-17 19:28 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'42" / 13'15" / 13'23" / 12'04" / 21'15" / 14'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'32"

(12'32")

12'34" (+00'37")

996 / 996

2

13'25"

(25'57")

13'19" (+01'22")

1007 / 2003

3

13'18"

(39'15")

13'23" (+01'26")

992 / 2996

4

11'58"

(51'13")

11'57"

1000 / 3996

5

21'26"

(01:12'39")

21'15" (+09'18")

1007 / 5004

6

03'59"

(01:16'38")

15'01" (+03'04")

265 / 5269

5月累積里程 : 212.02 km

樂得 LOTTO LT8AMR6638 累積 : 221.8 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 3 years ago

倬倬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	13'15"	00:25'57"
3	13'23"	00:39'20"
4	12'04"	00:51'24"
5	21'15"	01:12'39"
5.3	14'46"	01:16'38"

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