陳昱融 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱融新北市
ID 152971

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8.1 km | 00:38:14 | 04:44/km

日期: 2015-03-05 19:02 - 地點: 深坑文山路 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 04'24" / 04'24" / 04'36" / 04'52" / 04'56" / 04'36" / 05'00" / 04'52" / 04'45" /

新跑鞋練跑~~

3月累積里程 : 161.71 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 1994.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

源, 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'24"	00:08'48"
3	04'36"	00:13'24"
4	04'52"	00:18'16"
5	04'56"	00:23'12"
6	04'36"	00:27'48"
7	05'00"	00:32'48"
8	04'52"	00:37'40"
8.1	04'04"	00:38'00"

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