3.4 km | 00:26:48 | 07:46/km日期: 2021-05-18 16:49 - 平均心率: 139 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'44" / 08'22" / 07'03" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+01'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" | 444 / 3444 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
115.69 km 母子鱷魚 Y拖第三代(藍) 累積 :
920.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'22" | 00:17'06" |
3 | 07'03" | 00:24'09" |
3.4 | 05'59" | 00:26'49" |