阿南 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿南新北市
ID 5330

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6.0 km | 00:31:52 | 05:17/km

日期: 2015-03-09 19:53 - 地點: 台北大學 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80%

Pace: 05'54" / 05'28" / 05'14" / 05'27" / 04'55" / 04'37" / 10'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 164.86 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 卓志峰和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'28"	00:11'22"
3	05'14"	00:16'36"
4	05'27"	00:22'03"
5	04'55"	00:26'58"
6	04'37"	00:31'35"
6.0	09'20"	00:31'53"

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