7.8 km | 00:48:50 | 06:16/km日期: 2021-05-22 04:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'47" / 06'18" / 06'08" / 06'16" / 06'06" / 06'04" / 06'15" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'40") | 830 / 830 |
2 | | 11'15" (+05'12") | 6 / 836 |
3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1836 |
4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 2836 |
5 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 3836 |
6 | | 06'03" | 1000 / 4836 |
7 | | 06'10" (+00'07") | 158 / 4995 |
8 | | 06'04" (+00'01") | 1000 / 5995 |
9 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6995 |
10 | | 06'17" (+00'14") | 786 / 7781 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
83.35 km ![](images/shoe.png)
361 Meraki 3 累積 :
519.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'18" | 00:13'05" |
3 | 06'08" | 00:19'13" |
4 | 06'16" | 00:25'29" |
5 | 06'06" | 00:31'35" |
6 | 06'04" | 00:37'39" |
7 | 06'15" | 00:43'54" |
7.8 | 06'18" | 00:48'50" |