11.8 km | 01:52:25 | 09:33/km日期: 2013-04-26 15:00 - 平均心率: 62 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'47" / 08'32" / 08'56" / 10'00" / 09'44" / 09'49" / 10'00" / 09'56" / 09'48" / 10'00" / 10'04" / 10'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'32" | 00:16'19" |
| 3 | 08'56" | 00:25'15" |
| 4 | 10'00" | 00:35'15" |
| 5 | 09'44" | 00:44'59" |
| 6 | 09'49" | 00:54'48" |
| 7 | 10'00" | 01:04'48" |
| 8 | 09'56" | 01:14'44" |
| 9 | 09'48" | 01:24'32" |
| 10 | 10'00" | 01:34'32" |
| 11 | 10'04" | 01:44'36" |
| 11.8 | 10'19" | 01:52'25" |
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