8.1 km | 00:51:20 | 06:21/km日期: 2021-05-22 19:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 8382 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'05" / 06'19" / 06'31" / 06'10" / 06'43" / 06'14" / 05'58" / 05'52" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" (+01'13") | 1000 / 1000 | 159 / 88 |
2 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 2001 | 162 / 97 |
3 | | 06'28" (+00'37") | 1002 / 3003 | 162 / 94 |
4 | | 06'11" (+00'20") | 1001 / 4004 | 164 / 98 |
5 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 5004 | 158 / 94 |
6 | | 06'14" (+00'23") | 1002 / 6007 | 165 / 96 |
7 | | 05'59" (+00'08") | 1001 / 7008 | 166 / 100 |
8 | | 05'51" | 1002 / 8011 | 167 / 102 |
9 | | 05'56" (+00'05") | 61 / 8073 | 169 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'19" | 00:13'24" |
3 | 06'31" | 00:19'55" |
4 | 06'10" | 00:26'05" |
5 | 06'43" | 00:32'48" |
6 | 06'14" | 00:39'02" |
7 | 05'58" | 00:45'00" |
8 | 05'52" | 00:50'52" |
8.1 | 06'18" | 00:51'20" |