7.0 km | 00:35:31 | 05:03/km日期: 2021-05-24 16:45 - 平均心率: 146 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 04'33" / 03'33" / 04'23" / 04'41" / 08'56" / 03'55" / 05'25" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'33") | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.54 km 
天然 赤腳 累積 :
105.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 03'33" | 00:08'06" |
| 3 | 04'23" | 00:12'29" |
| 4 | 04'41" | 00:17'10" |
| 5 | 08'56" | 00:26'06" |
| 6 | 03'55" | 00:30'01" |
| 7 | 05'25" | 00:35'26" |
| 7.0 | 04'10" | 00:35'33" |
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