6.2 km | 01:19:37 | 12:48/km日期: 2021-05-26 17:02 - 平均心率: 78 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'10" / 13'10" / 12'37" / 12'35" / 12'23" / 12'45" / 12'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'09" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'23" | 1000 / 5000 |
6 | | 12'45" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'49" (+00'26") | 215 / 6215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 210.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'10" | 00:13'10" |
2 | 13'10" | 00:26'20" |
3 | 12'37" | 00:38'57" |
4 | 12'35" | 00:51'32" |
5 | 12'23" | 01:03'55" |
6 | 12'45" | 01:16'40" |
6.2 | 12'50" | 01:19'26" |