Lisa 王 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.0 km | 00:59:43 | 07:26/km

日期: 2015-03-09 17:25 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天大風 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47%

Pace: 07'58" / 07'22" / 06'56" / 07'40" / 06'52" / 07'40" / 07'27" / 07'38" / 06'19" /

基本訓練

3月累積里程 : 83.13 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

戴子程, Lisa 王和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'22"	00:15'20"
3	06'56"	00:22'16"
4	07'40"	00:29'56"
5	06'52"	00:36'48"
6	07'40"	00:44'28"
7	07'27"	00:51'55"
8	07'38"	00:59'33"
8.0	06'30"	00:59'44"

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