JusTing 2021/05/28 訓練日誌

JusTing 高雄
ID 2618

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JusTing

10.0 km | 01:18:51 | 07:52/km

日期: 2021-05-28 05:30 - 地點: 鳳山到科工館來回 - 天氣: 熱 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'35" / 08'04" / 08'24" / 07'41" / 08'15" / 07'51" / 07'03" / 07'57" / 09'13" / 07'13" / 23'20" /

基本訓練
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T.G.I.F

5月累積里程 : 150.69 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	08'04"	00:17'39"
3	08'24"	00:26'03"
4	07'41"	00:33'44"
5	08'15"	00:41'59"
6	07'51"	00:49'50"
7	07'03"	00:56'53"
8	07'57"	01:04'50"
9	09'13"	01:14'03"
10	07'13"	01:21'16"
10.0	05'49"	01:21'30"

朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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