許文卿 2021/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.0 km | 00:34:53 | 06:54/km

日期: 2021-06-03 17:20 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'30" / 06'24" / 08'13" / 06'20" / 14'08" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'23"

(12'54")

06'23" (+00'04")

1000 / 2000

3

08'12"

(21'07")

08'12" (+01'53")

1000 / 3000

4

06'19"

(27'27")

06'19"

1000 / 4000

5

07'13"

(34'40")

07'13" (+00'54")

1000 / 5000

6

00'12"

(34'53")

04'19"

47 / 5047

6月累積里程 : 110.37 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

許祝文, sung 和其他 4 人說推

·

意文偷懶卿神

2021-06-03 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'24"	00:12'54"
3	08'13"	00:21'07"
4	06'20"	00:27'27"
5	14'08"	00:41'35"
5.0	04'13"	00:41'47"

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