3.0 km | 00:26:03 | 08:39/km日期: 2021-05-20 18:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'20" / 08'31" / 08'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 140 / 2140 |
| 4 | | 08'10" (+00'23") | 869 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'31" | 00:17'51" |
| 3 | 08'09" | 00:26'00" |
| 3.0 | 06'16" | 00:26'04" |
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