9.0 km | 00:54:20 | 06:00/km日期: 2015-03-13 20:25 - 天氣: 晴 - 平均心率: 160 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'08" / 06'04" / 05'44" / 05'48" / 06'16" / 06'08" / 06'04" / 05'48" / 06'08" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.77 km 
Saucony Mirage 3 累積 :
1235.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 05'44" | 00:17'56" |
| 4 | 05'48" | 00:23'44" |
| 5 | 06'16" | 00:30'00" |
| 6 | 06'08" | 00:36'08" |
| 7 | 06'04" | 00:42'12" |
| 8 | 05'48" | 00:48'00" |
| 9 | 06'08" | 00:54'08" |
| 9.0 | 06'05" | 00:54'20" |
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