蘇中華 2021/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.5 km | 00:33:24 | 06:03/km

日期: 2021-06-01 18:43 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'19" / 06'05" / 05'53" / 06'04" / 05'46" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'14" (+00'25")

996 / 996

2

06'05"

(12'18")

06'08" (+00'19")

990 / 1987

3

05'59"

(18'17")

05'52" (+00'03")

1019 / 3006

4

06'04"

(24'21")

06'02" (+00'13")

1005 / 4012

5

05'46"

(30'07")

05'49"

989 / 5001

6

03'00"

(33'07")

05'48"

516 / 5518

6月累積里程 : 97.12 km

母子鱷魚y拖三代黑累積 : 282.8 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 吉哥和其他 1 人說推

·

吉哥加油

2021-06-01 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'05"	00:12'24"
3	05'53"	00:18'17"
4	06'04"	00:24'21"
5	05'46"	00:30'07"
5.5	05'47"	00:33'07"

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