5.1 km | 00:31:55 | 06:14/km日期: 2021-06-04 15:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'29" / 20'25" / 05'39" / 05'10" / 06'16" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.65 km 
陳家腳 +999 累積 :
84.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 20'25" | 00:27'54" |
| 3 | 05'39" | 00:33'33" |
| 4 | 05'10" | 00:38'43" |
| 5 | 06'16" | 00:44'59" |
| 5.1 | 04'14" | 00:45'27" |
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