蘇中華 2021/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.2 km | 00:30:03 | 05:46/km

日期: 2021-06-04 19:33 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'50" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'45" (+00'05")

992 / 992

2

05'45"

(11'28")

05'43" (+00'03")

1003 / 1995

3

05'43"

(17'11")

05'40"

1006 / 3002

4

05'44"

(22'55")

05'43" (+00'03")

1002 / 4005

5

05'50"

(28'45")

05'47" (+00'07")

1007 / 5013

6

01'04"

(29'49")

05'46" (+00'06")

184 / 5197

6月累積里程 : 97.12 km

母子鱷魚y拖三代黑累積 : 282.8 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'38"	00:17'11"
4	05'44"	00:22'55"
5	05'50"	00:28'45"
5.2	05'23"	00:29'49"

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