馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 新北市
    ID 409686
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
    4.5 km | 00:30:30 | 06:49/km
    日期: 2021-06-02 19:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 210
    Pace: 07'35" / 06'43" / 07'32" / 06'40" / 06'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'18" (+00'38")1000 / 1000
    2
    06'42"  (14'01")
    		06'42" (+00'02")1000 / 2000
    3
    06'44"  (20'45")
    		06'44" (+00'04")1000 / 3000
    4
    06'40"  (27'25")
    		06'40"1000 / 4000
    5
    03'04"  (30'30")
    		06'31" 469 / 4469
    新北市
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
    想念
    · 留言

    看看照片過過癮

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 198.37 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Burnett Shih, 蕭家福 和其他 39 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    張元寶 晚安，週三運動愉快✌️
    2021-06-02 20:00 ·
     1 個人推
    廖俊雄 漂亮的娟娟
    清澈的藍天
    溫柔的絹水
    運動愉快
    2021-06-02 20:14 ·
     1 個人推
    謝大富 晚安~~運動愉快~~
    2021-06-02 20:56 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安😴夜跑揮汗愉快
    2021-06-02 20:57 ·
     1 個人推
    陳沆圳 晚安～跑跑愉快。😄😄👍
    2021-06-02 21:13 ·
     1 個人推
    劉詰言 晚安安～跑步運動愉快 👍👍👍
    2021-06-02 22:07 ·
     1 個人推
    春恩🍁 晚安😴運動愉快👍
    2021-06-02 23:46 ·
     1 個人推
    林貞治 早安~運動愉快~😊
    2021-06-03 08:55 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 早安，運動愉快唷!
    2021-06-03 09:44 ·
     2 個人推
    王裕政 每一步都是精彩每一段都是津津樂道的記憶
    2021-06-03 19:30 ·
     2 個人推
    我 晚安，週三夜跑愉快。
    2021-06-03 19:49 ·
     1 個人推
    葉克樓 娟娟運動愉快，這是哪一段的河濱啊？
    2021-06-03 21:36 ·
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 這是板橋往華中橋那一段 上次往那裡跑已經是快三個月的事了🙄
    2021-06-03 21:41 ·
    許棟榮 早安！運動愉快喔！
    2021-06-04 08:06 ·
     1 個人推
    陳孫文 娟：舒心，謝謝分享河岸美景
    2021-06-05 09:41 ·
     1 個人推
    廖俊雄 娟娟週末愉快
    娟娟比貓可愛多了
    好好在家休息
    2021-06-05 17:13 ·
     1 個人推
    🍭葉娟娟🍭KIKI YEH @雄大大我有的休了⋯⋯🙄
    2021-06-05 18:39 ·
     1 個人推
    我 晚安，週末假期愉快。
    2021-06-05 19:43 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安😴週末運動愉快
    2021-06-05 20:41 ·
     1 個人推
    楊樂樂（二哥） 花蓮真的是可以好好放鬆的地方.真的還會想要在去
    2021-06-05 21:45 ·
     1 個人推
    許棟榮 晚安🌙！
    2021-06-05 21:50 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安😴假日運動愉快
    2021-06-06 20:22 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 晚安!
    謝謝妳的鼓勵💪
    假日愉快😊
    2021-06-06 21:52 ·
     1 個人推
    阿九哥Collar 早安😇
    2021-06-07 09:33 ·
     1 個人推
    陳孫文 娟：舒心，忘憂森林還是一樣沒改名，不同的天氣有不同的景色
    2021-06-07 19:13 ·
     1 個人推
    我 早安，祝福妳週二愉快。
    2021-06-08 06:26 ·
     1 個人推
    許棟榮 晚安🌙運動愉悅。
    2021-06-08 22:53 ·
     1 個人推
    阿九哥Collar 早安😇
    2021-06-09 03:58 ·
     1 個人推
    阿九哥Collar 早安😇
    2021-06-09 07:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'35"00:07'35"
    206'43"00:14'18"
    307'32"00:21'50"
    406'40"00:28'30"
    4.506'31"00:31'34"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :