Chiang Ming Kuei 2021/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

5.2 km | 00:57:41 | 11:01/km

日期: 2021-06-04 16:55 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 14'06" / 11'51" / 09'36" / 08'31" / 10'47" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'06"

(14'06")

14'02" (+05'32")

1004 / 1004

2

11'51"

(25'57")

11'51" (+03'21")

999 / 2003

3

09'36"

(35'33")

09'35" (+01'05")

1000 / 3003

4

08'31"

(44'04")

08'30"

1001 / 4005

5

10'47"

(54'51")

10'46" (+02'16")

1000 / 5005

6

02'21"

(57'12")

10'26" (+01'56")

224 / 5230

6月累積里程 : 141.06 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

陳明宏和鄭秀玲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	11'51"	00:25'57"
3	09'36"	00:35'33"
4	08'31"	00:44'04"
5	10'47"	00:54'51"
5.2	10'12"	00:57'12"

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