7.1 km | 00:32:50 | 04:36/km日期: 2021-06-07 11:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 04'26" / 04'01" / 04'07" / 04'18" / 04'39" / 04'58" / 05'31" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+02'19") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.65 km 
陳家腳 +999 累積 :
84.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'01" | 00:08'27" |
| 3 | 04'07" | 00:12'34" |
| 4 | 04'18" | 00:16'52" |
| 5 | 04'39" | 00:21'31" |
| 6 | 04'58" | 00:26'29" |
| 7 | 05'31" | 00:32'00" |
| 7.1 | 06'15" | 00:32'50" |
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