張仁煌 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

張仁煌彰化
ID 6627

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12.4 km | 01:08:43 | 05:33/km

日期: 2015-03-12 17:49 - 地點: 鹿港鎮立運動場 - 卡路里: 1077 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 05'41" / 05'37" / 05'25" / 05'49" / 05'48" / 05'35" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'13" / 04'43" /

3月累積里程 : 172.87 km

XT 上傳 | 9 years ago

智源, LIN 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'41"	00:11'38"
3	05'37"	00:17'15"
4	05'25"	00:22'40"
5	05'49"	00:28'29"
6	05'48"	00:34'17"
7	05'35"	00:39'52"
8	05'32"	00:45'24"
9	05'29"	00:50'53"
10	05'26"	00:56'19"
11	05'26"	01:01'45"
12	05'13"	01:06'58"
12.4	04'43"	01:08'43"

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