之前跟阿德說要幫他借村上春樹的跑步書，他還記得，今天又跟我要，我說那順便陪我去健身房吧，正好我想測試手錶的室內運動功能。
我的上半身荒廢已久，臥推20k都做不完，真是糟糕。不過跑步也沒辦法胸部練太大，不然跑起來會有負擔吧。還是以練核心為主就好。
剩下一小時去用跑步機，現在沒有距離壓力就放縱讓他快，時速從12一路拉到13.7，均速也到四分半了，雖然跟阿德的時速18還是差很多，但對我來說已經很突破了，心跳也拉到接近180。不過跑完後發現所謂室內運動的紀錄只有時間，心跳和步頻都沒留著，有點可惜。