怡安(河馬跑不快) 2021/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
ID 178531

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怡安(河馬跑不快)

7.0 km | 00:52:05 | 07:23/km

日期: 2021-06-16 17:00 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'07" / 05'52" / 09'28" / 05'46" / 06'25" / 08'35" / 08'22" / 29'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'10")

998 / 998

2

05'52"

(11'54")

05'52"

999 / 1998

3

09'33"

(21'27")

08'19" (+02'27")

1147 / 3146

4

05'46"

(27'13")

06'42" (+00'50")

860 / 4006

5

06'30"

(33'43")

06'22" (+00'30")

1020 / 5026

展開計圈分析

6月累積里程 : 115.06 km

第二雙Y拖型號累積 : 15763.7 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 3 years ago

林老師, 林美如和其他 11 人說推

·

陳榮興晚安🌛跑步愉快😀

2021-06-16 20:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	09'28"	00:21'27"
4	05'46"	00:27'13"
5	06'25"	00:33'38"
6	08'35"	00:42'13"
7	08'22"	00:50'35"
7.1	15'04"	00:51'45"

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