Chiang Ming Kuei 2021/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

5.1 km | 01:01:19 | 12:01/km

日期: 2021-06-16 20:05 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'58" / 11'35" / 12'16" / 11'52" / 11'26" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'29"

(12'29")

12'42" (+01'17")

982 / 982

2

11'57"

(24'26")

11'51" (+00'26")

1007 / 1989

3

12'06"

(36'32")

12'00" (+00'35")

1007 / 2996

4

12'09"

(48'41")

12'04" (+00'39")

1006 / 4002

5

11'26"

(01:00'07")

11'25"

1001 / 5003

6

01'02"

(01:01'09")

11'41" (+00'16")

88 / 5092

6月累積里程 : 141.06 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	11'35"	00:24'33"
3	12'16"	00:36'49"
4	11'52"	00:48'41"
5	11'26"	01:00'07"
5.1	11'12"	01:01'09"

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