7.1 km | 00:37:56 | 05:19/km日期: 2021-06-17 05:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'52" / 05'38" / 05'21" / 05'15" / 04'52" / 05'08" / 05'12" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'35") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 206.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'38" | 00:11'30" |
| 3 | 05'21" | 00:16'51" |
| 4 | 05'15" | 00:22'06" |
| 5 | 04'52" | 00:26'58" |
| 6 | 05'08" | 00:32'06" |
| 7 | 05'12" | 00:37'18" |
| 7.1 | 06'30" | 00:38'05" |
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