JusTing 2021/06/19 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.0 km | 01:22:12 | 08:12/km

日期: 2021-06-19 06:24 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'53" / 07'25" / 07'54" / 08'02" / 09'32" / 08'17" / 08'39" / 07'55" / 08'18" / 08'48" / 48'20" /

6月累積里程 : 151.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

靜樺, 倬倬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'25"	00:14'18"
3	07'54"	00:22'12"
4	08'02"	00:30'14"
5	09'32"	00:39'46"
6	08'17"	00:48'03"
7	08'39"	00:56'42"
8	07'55"	01:04'37"
9	08'18"	01:12'55"
10	08'48"	01:21'43"
10.0	12'42"	01:22'12"

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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