jean 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

jean 彰化
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2.7 km | 00:19:03 | 07:02/km

日期: 2015-03-15 18:29 - 地點: 夜路 - 天氣: 熱 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 07'01" / 07'02" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'59"

994 / 994

2

07'06"

(14'03")

07'02" (+00'03")

1007 / 2002

3

05'00"

(19'03")

07'02" (+00'03")

710 / 2712

身體載重又增加了
ㄟ害ㄟ害ㄟ害

3月累積里程 : 156.50 km

Nike 48815-1-0-010 累積 : 1438.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), 肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 和其他 79 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'02"	00:14'03"
2.7	07'06"	00:19'03"

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