3.0 km | 00:20:21 | 06:41/km日期: 2021-07-27 16:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3430 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'57" / 06'25" / 06'32" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'31") | 1002 / 1002 | 165 / 87 |
| 2 | | 06'25" | 1001 / 2004 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3004 | 171 / 88 |
| 4 | | 11'48" (+05'23") | 35 / 3039 | 110 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 3.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'25" | 00:13'22" |
| 3 | 06'32" | 00:19'54" |
| 3.0 | 11'23" | 00:20'21" |
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