蘇中華 2021/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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4.4 km | 00:37:24 | 08:34/km

日期: 2021-06-24 19:25 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 114 - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'36" / 05'29" / 08'11" / 08'36" / 23'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'35" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'23"

(10'59")

05'25"

991 / 1991

3

08'11"

(19'10")

08'06" (+02'41")

1008 / 2999

4

10'15"

(29'25")

10'03" (+04'38")

1019 / 4018

5

07'05"

(36'30")

20'46" (+15'21")

340 / 4359

6月累積里程 : 97.12 km

母子鱷魚y拖三代黑累積 : 282.8 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲, 靜樺和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'29"	00:11'05"
3	08'11"	00:19'16"
4	08'36"	00:27'52"
4.4	23'59"	00:36'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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