11.1 km | 01:12:04 | 06:28/km日期: 2021-06-24 07:08 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 12994 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'47" / 06'46" / 06'48" / 06'21" / 06'44" / 06'15" / 06'05" / 05'48" / 05'48" / 05'43" / 06'05" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'12") | 1001 / 1001 | 175 / 72 |
| 2 | | 06'50" (+01'11") | 1000 / 2001 | 180 / 81 |
| 3 | | 07'08" (+01'29") | 1000 / 3001 | 178 / 78 |
| 4 | | 06'27" (+00'48") | 1001 / 4003 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'52" (+01'13") | 1002 / 5005 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'15" (+00'36") | 1001 / 6006 | 181 / 87 |
| 7 | | 06'11" (+00'32") | 1001 / 7008 | 180 / 89 |
| 8 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 8009 | 183 / 93 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 9010 | 181 / 92 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10010 | 184 / 95 |
| 11 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 11011 | 181 / 88 |
| 12 | | 06'35" (+00'56") | 108 / 11120 | 173 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.41 km 
ASICS 亞瑟士METARACER METARACER 累積 :
657.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'46" | 00:14'33" |
| 3 | 06'48" | 00:21'21" |
| 4 | 06'21" | 00:27'42" |
| 5 | 06'44" | 00:34'26" |
| 6 | 06'15" | 00:40'41" |
| 7 | 06'05" | 00:46'46" |
| 8 | 05'48" | 00:52'34" |
| 9 | 05'48" | 00:58'22" |
| 10 | 05'43" | 01:04'05" |
| 11 | 06'05" | 01:10'10" |
| 11.1 | 15'44" | 01:12'04" |
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