6.6 km | 00:38:21 | 05:46/km日期: 2021-06-25 05:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'18" / 06'01" / 05'36" / 05'36" / 05'50" / 05'32" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 644 / 6644 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'01" | 00:12'19" |
3 | 05'36" | 00:17'55" |
4 | 05'36" | 00:23'31" |
5 | 05'50" | 00:29'21" |
6 | 05'32" | 00:34'53" |
6.6 | 05'39" | 00:38'32" |