10.1 km | 00:53:33 | 05:18/km日期: 2015-03-18 18:11 - 地點: 楠梓 - 平均心率: 174 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'08" / 05'00" / 05'04" / 05'32" / 05'44" / 05'36" / 05'33" / 05'25" / 05'14" / 04'56" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
230.72 km 
Brooks Ghost 7 累積 :
1486.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'00" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 05'32" | 00:20'44" |
| 5 | 05'44" | 00:26'28" |
| 6 | 05'36" | 00:32'04" |
| 7 | 05'33" | 00:37'37" |
| 8 | 05'25" | 00:43'02" |
| 9 | 05'14" | 00:48'16" |
| 10 | 04'56" | 00:53'12" |
| 10.1 | 04'49" | 00:53'33" |
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