馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳世賢 高雄
    ID 106753
    249 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世賢
    30.4 km | 01:09:18 | 26.3 km/h
    日期: 2015-03-18 04:09 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'18"  (02'18")
    		26.28 (-3.97)1002 / 1002
    2
    02'30"  (04'48")
    		24.32 (-5.93)1009 / 2012
    3
    02'17"  (07'05")
    		26.47 (-3.78)1002 / 3014
    4
    02'00"  (09'05")
    		30.251000 / 4014
    5
    02'03"  (11'08")
    		29.27 (-0.98)996 / 5011
    展開計圈分析
    6
    02'00"  (13'08")
    		30.251006 / 6018
    7
    02'14"  (15'22")
    		27.07 (-3.18)1005 / 7023
    8
    02'08"  (17'30")
    		28.35 (-1.91)1006 / 8030
    9
    02'18"  (19'48")
    		26.47 (-3.78)1010 / 9040
    10
    02'23"  (22'11")
    		25.53 (-4.72)1007 / 10047
    11
    02'41"  (24'52")
    		22.93 (-7.32)1019 / 11067
    12
    02'21"  (27'13")
    		24.83 (-5.42)968 / 12035
    13
    02'20"  (29'33")
    		26.09 (-4.17)1011 / 13047
    14
    02'05"  (31'38")
    		29.03 (-1.22)1007 / 14054
    15
    02'31"  (34'09")
    		24.00 (-6.25)1001 / 15056
    16
    02'08"  (36'17")
    		28.35 (-1.91)1002 / 16059
    17
    02'26"  (38'43")
    		24.83 (-5.42)1003 / 17063
    18
    02'11"  (40'54")
    		27.91 (-2.35)1011 / 18074
    19
    02'30"  (43'24")
    		24.16 (-6.09)1002 / 19077
    20
    02'23"  (45'47")
    		25.17 (-5.08)999 / 20076
    21
    02'25"  (48'12")
    		25.00 (-5.25)1003 / 21080
    22
    02'25"  (50'37")
    		25.17 (-5.08)1010 / 22090
    23
    02'19"  (52'56")
    		25.90 (-4.35)999 / 23090
    24
    02'08"  (55'04")
    		28.35 (-1.91)1004 / 24094
    25
    02'11"  (57'15")
    		27.48 (-2.77)999 / 25094
    26
    02'04"  (59'19")
    		28.80 (-1.45)989 / 26084
    27
    02'11"  (01:01'30")
    		27.91 (-2.35)1012 / 27096
    28
    02'11"  (01:03'41")
    		27.48 (-2.77)999 / 28096
    29
    02'21"  (01:06'02")
    		25.71 (-4.54)1003 / 29099
    30
    02'23"  (01:08'25")
    		25.53 (-4.72)1007 / 30106
    31
    00'53"  (01:09'18")
    		21.95 (-8.30)323 / 30429
    3月累積里程 : 447.57 km 美利達520
    Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
    Lady恰恰 🍄, 陳小得 和其他 93 人說推
    · 留言
    觀看另 53 則留言
    老飛 世賢兄 早安，太水了大清早就騎這麽多ㄟ，讚。
    2015-03-18 06:03 ·
     1 個人推
    李百信 世賢兄早啊順心~
    2015-03-18 06:07 ·
     2 個人推
    畯（準仔）
    世賢哥： 早安！一大清早鐵馬行，有夠厲害！真讚。加油……
    2015-03-18 06:07 ·
     2 個人推
    鎖螺絲 世賢兄早安安！
    2015-03-18 06:08 ·
     1 個人推
    楊萬菟 早安
    2015-03-18 06:51 ·
     1 個人推
    蔡證聰 世賢大哥早安，天氣熱出門要記得補充水分。
    2015-03-18 06:51 ·
     1 個人推
    阿郎 世賢兄 早安!
    2015-03-18 07:31 ·
     1 個人推
    Miffy 世賢早安~
    2015-03-18 07:32 ·
     1 個人推
    Co 哥早安安～
    2015-03-18 07:33 ·
     1 個人推
    阿山哥 世賢老弟早啊！加油
    2015-03-18 07:45 ·
     1 個人推
    Fred Wang 世賢兄, 早,
    騎車也這麼快,
    佩服~
    2015-03-18 07:51 ·
     1 個人推
    Draco 世賢大早安～
    2015-03-18 07:54 ·
     1 個人推
    brucelee 世賢 早安~
    2015-03-18 08:28 ·
     1 個人推
    Daniel Yang 早安世賢大^^
    2015-03-18 08:31 ·
     1 個人推
    伊林 早安喔！鐵人就是速度快齁！XD～～
    2015-03-18 08:42 ·
     2 個人推
    Dean迪恩 世賢兄早安：愉快順心喔～
    2015-03-18 08:49 ·
     1 個人推
    Juis 世賢兄一直在調整，每天都略快一點～
    2015-03-18 08:50 ·
     1 個人推
    遇見 世賢兄早安喔~
    2015-03-18 08:53 ·
     1 個人推
    陳世賢 明飛兄 百信大 畯大 螺絲大 菟菟 阿郎大 證聰大 Miffy
    Co妹 阿山哥 draco大 王大 Daniel大 伊林 Dean大
    世昌大 J帥 李大哥~~~各位早安^^
    2015-03-18 08:59 ·
     2 個人推
    雅雪 世賢兄早安，這麼巧，今天又不約而同去騎車了^^
    2015-03-18 09:21 ·
     1 個人推
    陳世賢 雅雪~早安...已經跑一天騎一天好久了梭^^
    2015-03-18 09:38 ·
     1 個人推
    蔡證聰 雅雪，世賢大哥每天騎一跑一很久了，偶爾還會偷偷的去當個帥哥人魚
    2015-03-18 10:03 ·
     3 個人推
    陳世賢 證聰大~早安，游泳是夏天的功課^^
    2015-03-18 10:11 ·
     1 個人推
    雅雪 哈哈，兩位，ㄧ到夏天，我也要回去當魚了，這樣好像才有重獲新生的感覺喔^^
    2015-03-18 10:13 ·
     1 個人推
    陳世賢 夏天就是要玩水....我在考慮要不要報安平鐵人><
    2015-03-18 10:14 ·
     1 個人推
    terresa 帥哥~morning °
    2015-03-18 10:44 ·
     2 個人推
    陳世賢 terresa美女~早午安
    2015-03-18 11:00 ·
     1 個人推
    洄瀾揪ㄞ走 世賢大早午安！這麼精實持續的訓練，看起來你的鐵三有機會再創新紀錄，說不定還能上凸台領獎唷！
    2015-03-18 12:16 ·
     1 個人推
    江小豪 世賢哥午安唷！！
    2015-03-18 12:54 ·
     1 個人推
    Miss Lo 世賢大哥：下午好唷!!!
    一大早運動好像比較好厚…至少不會那麼熱!!!
    2015-03-18 13:37 ·
     1 個人推
    阿甘Lee～OM 賢兄午安^^
    2015-03-18 14:03 ·
     1 個人推
    陳世賢 ㄞ走大~下午好，上凸台沒我的位置啊!!開心平安完賽就好，紀錄隨緣^^
    2015-03-18 14:25 ·
     1 個人推
    陳世賢 小俠~下午安^^
    2015-03-18 14:25 ·
    陳世賢 Paco妹~下午好唷^^
    清晨真的比白天舒服...至少不用擔心太陽，但很想睡是真的...哈哈
    2015-03-18 14:27 ·
     1 個人推
    陳世賢 阿甘兄~下午好...再加滿油..繼續工作^^
    2015-03-18 14:27 ·
     1 個人推
    雅雪 世賢兄下午好，我注意到安平鐵人賽好像在5月17號@@...聽起來就很熱...如果你有報，我去幫你加油
    2015-03-18 14:42 ·
     2 個人推
    熊大（排灣長跑） 世賢兄午安！
    2015-03-18 15:04 ·
     1 個人推
    陳世賢 雅雪~只是想...還在猶豫中
    2015-03-18 15:08 ·
    陳世賢 文雄大~下午好
    2015-03-18 15:08 ·
    Wallace 世賢大~騎車真的好快又好遠，當作目標訓練^^
    我先騎20公里，平均每公里25均速試試看~~!!
    2015-03-18 15:15 ·
     1 個人推
    陳世賢 W帥~下午好，今天早上騎的算很順，可能是把登山車的原車外胎改小後，摩擦面變小有關吧!!加油!!硬撐下去25以上均速應該都沒問題^^
    2015-03-18 15:21 ·
     1 個人推
    Wallace 世賢大~請問你登山車是那一台?
    要是沒有風是可以騎快點，但是溪堤邊風都很大，這有點難硬撐下去~~><
    2015-03-18 15:30 ·
     1 個人推
    陳世賢 我是騎美利達520，溪堤邊風很大址好練大腿肌力了XD
    2015-03-18 15:49 ·
     2 個人推
    Ryan 世賢兄下午好，風大真的很難騎，不過可以克服的話，會功力大增阿XD
    2015-03-18 16:09 ·
     2 個人推
    陳世賢 Ryan大~下午好....風大很麻煩XD
    2015-03-18 16:26 ·
     1 個人推
    Wallace 世賢大~風大騎車都趴車在騎嗎??
    2015-03-18 16:36 ·
     1 個人推
    陳世賢 W帥，風大時我會趴低一些，後齒輪往上一盤
    2015-03-18 16:38 ·
    Wallace 感謝世賢大分享~~~
    在請問世賢大有安裝牛角嗎??安裝角度都怎樣抓取??
    2015-03-18 16:41 ·
     1 個人推
    陳世賢 角度我是以手握的舒適度為準，反正隨時可以調整
    明天我拍一張握把的位置讓你看一下
    2015-03-18 16:51 ·
     1 個人推
    Wallace 感謝世賢大~~
    2015-03-18 16:53 ·
     1 個人推
    陳世賢 W帥~客氣了^^...一起研究囉(雖然我是不專業的那個^^y)
    2015-03-18 16:55 ·
     1 個人推
    Wallace 世賢大~不專業就騎那樣快了，這一定要好好跟世賢大討教幾招才可以!~~~跪拜!!
    2015-03-18 16:58 ·
     1 個人推
    陳世賢 W帥~晚安，騎鐵馬我真的是不專業XD
    2015-03-18 20:47 ·
    鎖螺絲 世賢兄晚安安！
    2015-03-18 23:27 ·
     1 個人推
    陳世賢 螺絲大~早安安^^
    2015-03-19 08:30 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    126.1-3.2 %
    224.01.3 %
    326.3-1.6 %
    430.01.8 %
    529.3-0.8 %
    630.5-2.3 %
    726.93.7 %
    828.1-1.4 %
    926.51.3 %
    1025.41.8 %
    1122.84.5 %
    1224.5-3.7 %
    1326.12.0 %
    1429.3-0.9 %
    1523.81.0 %
    1628.61.5 %
    1724.3-2.3 %
    1828.1-0.6 %
    1924.51.5 %
    2024.73.1 %
    2125.2-4.0 %
    2225.0-1.1 %
    2325.91.6 %
    2427.92.8 %
    2527.35.3 %
    2629.0-1.9 %
    2727.9-3.8 %
    2827.54.0 %
    2925.9-2.3 %
    3025.41.8 %
    30.422.8-4.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:42 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:10:28 | 18.4 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:13 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:10:37 | 18.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:45 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:45 | 06:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :