貞溶kiki (新竹瘋) 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

11.3 km | 01:18:28 | 06:56/km

日期: 2015-03-18 18:45 - 地點: 交大 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 09'02" / 05'52" / 07'08" / 06'00" / 07'39" / 05'56" / 08'09" / 06'16" / 08'50" / 06'08" / 05'48" / 05'42" /

RTK團練慢跑

3月累積里程 : 200.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 璞兒和其他 27 人說推

·

翁信義早安～讚喔！

2015-03-19 10:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	05'52"	00:14'54"
3	07'08"	00:22'02"
4	06'00"	00:28'02"
5	07'39"	00:35'41"
6	05'56"	00:41'37"
7	08'09"	00:49'46"
8	06'16"	00:56'02"
9	08'50"	01:04'52"
10	06'08"	01:11'00"
11	05'48"	01:16'48"
11.3	05'42"	01:18'28"

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