蘇中華 2021/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.0 km | 00:27:06 | 05:27/km

日期: 2021-06-28 19:20 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'26" / 05'28" / 05'16" / 05'29" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'22" (+00'04")

990 / 990

2

05'29"

(10'49")

05'26" (+00'08")

1007 / 1998

3

05'21"

(16'10")

05'18"

1008 / 3006

4

05'24"

(21'34")

05'27" (+00'09")

989 / 3996

5

05'07"

(26'41")

05'14"

974 / 4970

6月累積里程 : 97.12 km

母子鱷魚y拖三代藍第二雙累積 : 947.7 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'28"	00:10'54"
3	05'16"	00:16'10"
4	05'29"	00:21'39"
5.0	05'11"	00:26'41"

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成績 : 03:46:01

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