10.0 km | 01:20:44 | 08:05/km日期: 2013-04-28 05:39 - 平均心率: 108 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 09'40" / 09'59" / 09'52" / 09'59" / 09'49" / 09'42" / 09'28" / 09'24" / 02'39" / 00'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'59" | 00:19'39" |
| 3 | 09'52" | 00:29'31" |
| 4 | 09'59" | 00:39'30" |
| 5 | 09'49" | 00:49'19" |
| 6 | 09'42" | 00:59'01" |
| 7 | 09'28" | 01:08'29" |
| 8 | 09'24" | 01:17'53" |
| 9 | 02'39" | 01:20'32" |
| 10.0 | 00'12" | 01:20'44" |
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