8.0 km | 01:10:33 | 08:47/km日期: 2021-07-05 18:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 06'17" / 08'34" / 07'00" / 14'00" / 07'16" / 12'56" / 07'48" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+07'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'55" (+06'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'04" (+02'48") | 13 / 8013 |
| 10 | | 12'10" (+05'54") | 6 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 08'34" | 00:21'22" |
| 4 | 07'00" | 00:28'22" |
| 5 | 14'00" | 00:42'22" |
| 6 | 07'16" | 00:49'38" |
| 7 | 12'56" | 01:02'34" |
| 8 | 07'48" | 01:10'22" |
| 8.0 | 09'24" | 01:10'33" |
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