3.7 km | 00:34:01 | 09:11/km日期: 2021-08-01 16:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'37" / 08'01" / 10'37" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'07" (+03'31") | 698 / 3698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
27.28 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
156.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'01" | 00:15'38" |
| 3 | 10'37" | 00:26'15" |
| 3.7 | 11'07" | 00:34'01" |
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