曾一心一德 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

5.1 km | 00:35:22 | 06:54/km

日期: 2015-03-18 08:51 - 地點: 公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 07'23" / 06'46" / 06'57" / 06'44" / 06'53" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'33")

999 / 999

2

06'52"

(14'09")

06'51" (+00'07")

1002 / 2002

3

06'52"

(21'01")

06'53" (+00'09")

997 / 2999

4

06'42"

(27'43")

06'44"

994 / 3994

5

06'53"

(34'36")

06'52" (+00'08")

1002 / 4996

6

00'46"

(35'22")

06'13"

123 / 5119

慢跑

3月累積里程 : 224.09 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, 顏俊堅和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'46"	00:14'09"
3	06'57"	00:21'06"
4	06'44"	00:27'50"
5	06'53"	00:34'43"
5.1	05'26"	00:35'22"

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