3.0 km | 00:24:34 | 08:11/km日期: 2021-07-03 08:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'48" / 07'40" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'38") | 529 / 529 |
| 2 | | 07'48" | 1000 / 1529 |
| 3 | | 08'34" (+00'46") | 256 / 1786 |
| 4 | | 08'22" (+00'34") | 596 / 2383 |
| 5 | | 07'26" | 615 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'40" | 00:16'28" |
| 3.0 | 08'14" | 00:24'42" |
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