葉淦沅 2021/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:50:41 | 09:44/km

日期: 2021-07-03 17:08 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'36" / 09'41" / 09'40" / 09'33" / 10'04" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'27"

(09'27")

09'30"

994 / 994

2

09'41"

(19'08")

09'40" (+00'10")

1001 / 1995

3

09'49"

(28'57")

09'42" (+00'12")

1011 / 3007

4

09'33"

(38'30")

09'35" (+00'05")

994 / 4002

5

10'04"

(48'34")

09'57" (+00'27")

1010 / 5012

6

01'51"

(50'25")

09'34" (+00'04")

193 / 5205

7月累積里程 : 152.21 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

于維蓁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	09'41"	00:19'17"
3	09'40"	00:28'57"
4	09'33"	00:38'30"
5	10'04"	00:48'34"
5.2	09'00"	00:50'25"

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