4.0 km | 00:32:46 | 08:10/km日期: 2021-07-06 09:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 08'43" / 08'40" / 07'44" / 07'39" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'13") | 568 / 568 |
| 2 | | 08'43" (+01'08") | 1000 / 1568 |
| 3 | | 09'06" (+01'31") | 140 / 1708 |
| 4 | | 07'55" (+00'20") | 631 / 2339 |
| 5 | | 07'35" | 657 / 2997 |
| 6 | | 07'40" (+00'05") | 1000 / 3997 |
| 7 | | 06'57" | 12 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'40" | 00:17'23" |
| 3 | 07'44" | 00:25'07" |
| 4 | 07'39" | 00:32'46" |
| 4.0 | 08'30" | 00:32'51" |
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