11.2 km | 01:10:50 | 06:18/km日期: 2021-07-04 17:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 757 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'28" / 06'24" / 05'57" / 06'09" / 06'15" / 06'01" / 06'21" / 06'14" / 06'07" / 06'25" / 06'02" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'24" | 00:13'52" |
| 3 | 05'57" | 00:19'49" |
| 4 | 06'09" | 00:25'58" |
| 5 | 06'15" | 00:32'13" |
| 6 | 06'01" | 00:38'14" |
| 7 | 06'21" | 00:44'35" |
| 8 | 06'14" | 00:50'49" |
| 9 | 06'07" | 00:56'56" |
| 10 | 06'25" | 01:03'21" |
| 11 | 06'02" | 01:09'23" |
| 11.2 | 06'25" | 01:10'50" |
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