8.6 km | 00:45:01 | 05:15/km日期: 2021-07-05 19:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'13" / 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'15" / 05'14" / 05'13" / 05'18" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'12") | 572 / 8572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
88.71 km 
asics GT2000 6代 累積 :
5356.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'14" | 00:10'27" |
| 3 | 05'13" | 00:15'40" |
| 4 | 05'16" | 00:20'56" |
| 5 | 05'15" | 00:26'11" |
| 6 | 05'14" | 00:31'25" |
| 7 | 05'13" | 00:36'38" |
| 8 | 05'18" | 00:41'56" |
| 8.6 | 05'23" | 00:45'01" |
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