5.2 km | 00:49:49 | 09:38/km日期: 2021-07-05 20:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'24" / 10'01" / 09'37" / 09'53" / 09'24" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 10'01" | 00:19'25" |
| 3 | 09'37" | 00:29'02" |
| 4 | 09'53" | 00:38'55" |
| 5 | 09'24" | 00:48'19" |
| 5.2 | 09'13" | 00:49'50" |
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